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    烈日炎炎,严防中暑

    发布时间: 2021/7/15 10:21:22 字体:

       六月天,热浪从太阳里射出来,从知了嘴巴里喊出来,人们常说的小暑大暑、上蒸下煮,夏季是中暑的高发季节,让我们一起来学习如何预防和应对中暑吧!

       为了避免中暑,大家在高温天气应做到:

    1. 室内要通风,尽可能把室温降至26-28℃,室内外温差控制在8℃以内;

    2. 白天外出时,最好戴上凉帽或打伞,穿浅色衣服,避免过度疲劳,走一段路可适当休息会儿,并注意补充水分;

    3. 露天工作应尽量安排在早晨和傍晚,延长中午休息时间;

    4. 外出时,可随身携带降暑药(如十滴水、藿香正气水、清凉油等),以备不时之需;

    5. 年老体弱者需预防中暑,积极治疗各种原发病,增强抵抗力,避免各种中暑诱因,如过度疲劳等

      身边有发生中暑的病人怎么办呢?

      中医认为,中暑者,形同而病别,延医亦各不同。中医主要可通过穴位急救法和刮痧法治疗中暑。以下是具体方法:1.当患者出现热昏厥情况,可用1茶匙食盐混合600毫升水慢慢饮下,并按摩太阳穴,有药油更佳;如晕倒,用手指指尖按压人中穴(鼻唇中间上1/3处),要舒缓胸口不适,可加按内关穴(腕纹上两寸),或按摩、或刮痧刺激中指尖端、百会穴(头顶部两耳尖连线之中点)、涌泉穴(足底心前1/3处),可令病人尽快苏醒;3.可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身,加速体温下降。

       西医认为,一旦发现有人中暑,可按以下方法处理:

    1、搬移:迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。

    2、降温:患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。3、补水:患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。 4、促醒:病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。 5、转送:对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治,同时运送途中要注意,尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、肘窝及大腿根部,积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。

    作者:周洁 来源:三水中医院 更新日期:2021/7/15 10:21:22

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