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    “中药零食”您真的会吃吗?

    发布时间: 2018/10/30 15:00:44 字体:

     

    随着社会的发展,人们的生活水平越来越高,大家更关注了自己的身体健康,于是养生便成为了热门话题。而机智的商家更是把握了机会,一种新型的食品产品应运而生走进了各大超市,那就是“中药零食”。

    现在的“中药零食”可是琳琅满目,什么阿胶枣、龟苓膏、姜糖等等。但是面对这些中药零食您真的会吃吗?中药零食作为日常的保健食品,里面添加了中药成分。中药既有特定的药理功效又有一定的毒副作用,而中医用药讲究辩证、因人而异,因此含中药的零食并非人人适合。

    1、阿胶枣

    阿胶枣很受女性朋友的喜爱。因为它具有补益,养血补血,滋阴润燥等作用,对于气虚血虚的人有一定的好处,能改善面色黄白、神疲倦怠、四肢乏力等症状。但阿胶枣偏温性,对体内有湿热的人不适宜,舌苔厚、腻、黄,就应该少吃。同时枣类难消化,不宜多吃。


    2、中药凉茶

    天气炎热,油炸食品吃多了,怕上火,喝上几杯凉茶缓解一下,其实凉茶并非人人都能喝。凉茶基本都是清热解毒的作用,适合温热体质的人。过量喝凉茶会损耗人体的阳气,同时寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。


    3、龟苓膏

    龟苓膏具有清热解毒、祛湿,滋阴等保健功效。口感好,可添加炼奶,蜂蜜一起食用,所以很受欢迎。但龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。同时龟苓膏内面含有龟板中药成分,而龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇不能吃,月经期也不宜多吃。


    4、姜糖

    那浓浓的姜汁味,辣辣的口感,使之成为近年来很受欢迎的零食之一。在中药里面姜的药用价值可大了。能温中止呕,解表散寒。正因为姜的温性大,所以对于大便干结,体质热者不适合。

    零食虽好,切莫贪多!


    (图片均来自网络)

    作者:梁志球 来源:三水中医院 更新日期:2018/10/30 15:00:44

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